Mijn PCT droom en ik in de podcast voor avontuurlijke vrouwen
Eind april 2021 werd ik door Antonette van @avontuurlijkevrouwen geïnterviewd voor haar gelijknamige podcast? Het onderwerp? Mijn weg naar mijn droom hike op de PCT en mindful wandelen.
De 3 makkelijkste manieren om in het hier en nu te komen
In het hier en nu zijn & het enige moment dat telt is nu.
Allebei kreten die je veel hoort maar die je misschien nog niet zoveel doen. Je bent immers toch altijd in het nu? Maar als je eens eerlijk naar jezelf kijkt... Is dat echt zo? Of ben je stiekem in gedachten bezig met dingen die in het verleden hebben plaatsgevonden of in de toekomst (mogelijk) gaan gebeuren?
In deze blog neem ik je mee in hoe je kunt herkennen dat je niet in het hier en nu bent en deel ik je de drie makkelijkste manieren om weer terug in het hier en nu te komen.
