Hoe ga ik te werk?
De personen die ik begeleid als wandelcoach ervaren een zekere ontevredenheid. Ze worden vaak beïnvloed door de verwachtingen van anderen of van henzelf. Ze zijn streng voor zichzelf en hebben het gevoel dat bepaalde aspecten van hun leven anders zouden moeten zijn. Ze besteden geen aandacht aan activiteiten die hen energie geven.
Samen met jou beginnen we door te kijken naar je diepste verlangens. Vervolgens onderzoeken we je kernwaarden, sterke punten en eventuele patronen of gedachten die van invloed kunnen zijn.
Vervolgens is het tijd om daadwerkelijk actie te ondernemen. Je zet stappen in de richting van nieuw gedrag, wat zal bijdragen aan het verwezenlijken van je wensen en het versterken van je zelfvertrouwen.
Waarom wandelcoaching?
Wandelcoaching biedt unieke voordelen ten opzichte van reguliere coaching. Door te wandelen in de natuur ontstaat er een diepere verbinding met jezelf en de omgeving. Het bevordert creativiteit, vermindert stress en geeft een frisse kijk op de zaken. De fysieke activiteit draagt bij aan welzijn en creëert ruimte voor inzichten en persoonlijke groei. Kortom, wandelcoaching combineert beweging, natuur en gesprek om jou naar nieuwe inzichten en gedrag te brengen.
Aanbod
Next step hike
Een eenmalige 90 minuten wandeling in de natuur om jouw volgende stap helder te maken.
Meer info
Expedition You
Ga 1-op-1 met mij op pad. Samen ontdekken we je verlangens en blokkades zodat jij stappen op je pad zet!
Meer info
Themadagen / weekenden (groep)
Ben je klaar om de uitdagingen aan te gaan? Dan is Camp You absoluut iets voor jou!
Meer info