1-op-1 wandelcoachtraject

Ouderschap verandert alles.
Je leven, je ritme, je prioriteiten.
Maar jouw eigen hoofdstuk stopt daar niet — het gaat gewoon door.

Misschien voel je dat er iets in jou aandacht vraagt.
Een verlangen, een rust, een stukje van jezelf dat ergens onderweg wat naar de achtergrond is verdwenen.
In de drukte van gezin, werk en verwachtingen is dat niet vreemd.
Maar diep vanbinnen weet je: ik wil mezelf weer voelen, niet alleen de rollen die ik vervul.

Tijdens mijn 1-op-1 wandelcoachtraject help ik je om opnieuw ruimte te maken voor wie jij bent.  Los van ouder, partner of collega.
Om weer te luisteren naar wat er in jou leeft, en te ontdekken wat er wil ontstaan.

Herken je dit?

• Het voelt alsof je van taakje naar taakje leeft

• Je agenda zit vol, je hoofd draait door, en ondertussen lijkt je hart stil te staan..

• Je vindt het lastig om tijd en ruimte voor jezelf te maken, en als je dat een keer doet voel je je schuldig en geniet je er niet écht van

• Je wilt er volledig zijn voor je kinderen, maar mist soms jezelf.

• Je voelt je overspoeld door alle veranderingen die het ouderschap met zich meebrengt.

• Je twijfelt hoe je het ‘goed genoeg’ kunt doen zonder jezelf uit te putten.

Je bent niet de enige die dit herkent.
Tijdens de wandelingen nemen we letterlijk en figuurlijk afstand van de dagelijkse druk.
We vertragen, luisteren naar wat er in jou leeft en maken ruimte om weer verbinding te voelen met wie jij écht bent.

Hoe het werkt

We wandelen samen in de natuur. Terwijl je letterlijk afstand neemt van de dagelijkse drukte, ontstaat er ruimte om te reflecteren en nieuwe inzichten op te doen.
Ik stel verdiepende vragen, help je jouw waarden en grenzen helder te krijgen en daag je uit om keuzes te maken die bij jou en je gezin passen.

Elke sessie is een mix van frisse lucht, beweging en diepgaand gesprek – waardoor je niet alleen denkt, maar ook voelt wat je nodig hebt.

Dit levert het je op:

• Meer rust en helderheid in wie jij bent,  los van je rollen.

• Ruimte voor je eigen dromen, verlangens en energie.

• Inzichten die blijven hangen, ook als het leven weer druk wordt.

• Een gevoel van verbinding met jezelf én met het leven om je heen.

Je hoeft niet te weten waar je precies naartoe wilt.
Je hoeft alleen bereid te zijn om op pad te gaan.

Zo ziet het 1-op-1 wandelcoachtraject eruit

Alle wandelcoachsessies zullen in regio Etten-Leur of Breda plaatsvinden.

• Een vrijblijvende intake (telefonisch of wandelend | 60 min)
• 5 wandelcoachsessies (iedere twee weken) van ongeveer anderhalf uur en opdrachten die je thuis kunt maken
• Gratis nazorg in de vorm van een wandel- of telefoongesprek 3 maanden na afronding coachtrajec
• 1-op-1 begeleiding, ook tussen de gesprekken in ben ik per mail en whatsapp altijd bereikbaar
• Investering: €799,- (incl. BTW)