De rivier
De natuur spiegelt en staat symbool. De natuur laat je dingen zien die je misschien eerder niet zag of niet wilde zien. En de natuur zorgt voor rust in je hoofd waardoor je eigen pad en wensen duidelijker worden. Dat is één van de redenen waarom wandelcoaching of natuurcoaching zo werkt voor mij. Één van de mooiste symbolen is wat mij betreft de rivier. Lees hieronder waarom.
Een ode aan 2019!
2019, Bedankt!
2019, het jaar dat mijn jaar moest worden. Eind 2018 heb ik die belofte aan mezelf gemaakt. In 2019 zou ik echt mijn eigen pad gaan lopen, wilde ik vaker ja tegen mezelf zeggen (en dus vaker nee tegen anderen) en wilde ik nog meer genieten van al het moois om me heen. En men, wat een fantastisch jaar is het geworden vol met hoogtepunten!
Als geld en tijd geen rol zou spelen..
Als geld en tijd geen rol zou spelen en alles mogelijk was. Hoe zou jouw leven er dan uit zien? Wat zou je dan doen? Waar zou je dan wonen? Hoeveel zou je werken? Hoe ziet jouw droomleven eruit als je maximaal mag fantaseren? Deze vraag stelde ik vandaag op instagram in de stories van mijn Chapter You maand. In deze blog mijn “droomleven” om jou te inspireren ook eens op deze manier na te denken.
Binnenstebuiten #5 Lijanne van @supfulness over haar liefde voor suppen
Veel van mijn mooiste lessen heb ik geleerd terwijl ik in de natuur was óf ben ik in de natuur pas echt gaan begrijpen. Niet voor niets luidt het spreekwoord: naar buiten gaan is eigenlijk naar binnen gaan. En hierin ben ik vast niet de enige! Om jullie nog meer te inspireren vaker de natuur in te gaan (op zoek naar jezelf) heb de rubriek “Binnenstebuiten” in het leven geroepen waarin ook anderen hun mooiste ervaringen & lessen in de natuur kunnen delen. Deze keer is het woord aan Lijanne van @supfulness. Zij neemt jullie mee in haar liefde voor haar paddleboard en wat het zo in de natuur zijn haar oplevert.
Elke (grote) reis begint bij de eerste stap
Elke reis begint bij de eerste stap.
Het maakt niet uit hoe groot de reis is of dat je je eindpunt nog niet helemaal weet.
Het maakt niet uit wat je beweegredenen zijn voor deze reis.
Het maakt niet uit of de reis een rechte weg is of een begroeid kronkel weggetje.
Jij hoeft nu alleen maar de eerste stap te zetten zonder je druk te maken over de verdere reis.
Meer rust in je leven? Mijn tips!
November en december, de maanden waarin de natuur in rust gaat. De dagen worden korter en vaak hebben we ook minder energie. Tegelijkertijd zijn het de maanden waarin het vaak erg druk is. Op het werk (want alles moet af op het einde van het jaar), sociaal gezien (want feestdagen, borrels en etentjes), en op persoonlijk vlak (heb ik al mijn doelen behaald, kan ik daar misschien nog wat aan doen?). Dit jaar lijkt het, zo mogelijk, nog drukker dan andere jaren. Dus ook dit jaar ben ik weer vol in mijn grote valkuil van te weinig rust nemen en te veel in doelen denken gestapt. Het voelt voor mij dan een beetje zoals deze foto. Wazig en mistig in mijn hoofd. Het kost moeite om mijn intuïtie te blijven horen en zien. Hoogste tijd dus om, als reminder voor mezelf en wellicht ter inspiratie voor jullie, mijn tips op een rijtje te zetten voor meer rust in deze drukke tijden.
De leukste, slimste en handigste cadeaus voor wandelaars
Sinterklaas is weer in het land en ook de kerst staat ook binnen een maand weer voor de deur. Tijd dus om je schoen te zetten of cadeaus in te slaan. Maar wat geef je toch die grote wandelfanaat in jouw familie of vriendengroep. In deze blog geef ik tips!
Mijn spirituele wandeling #1: een bezoekje aan een medium
Ik bewandel graag verschillende paden, gebaand of minder gebaand, hobbelig of vlak. Ik wil ervaren hoe dingen zijn om zo echt te kunnen oordelen wat wel en wat niet bij mij past. Als je bij mij een zaadje plant kun je er dus de klok op gelijk zetten dat ik het een keer ga ervaren. Zo ben ik ook op het spirituele pad beland. Voor de een zweverig, voor de ander juist heel normaal. Ik vind het tot nu toe vooral reuze interessant en het brengt me juist met beide benen op de grond. Betekent dat dat alles van spiritualiteit bij mij past? Waarschijnlijk niet. Maar daar kom je maar op één manier achter. Met heel veel liefde neem ik jullie vanaf nu dan ook mee op mijn spirituele wandeling. Elke maand zal ik een spirituele ervaring op mijn blog delen, wat ik ervan vond en wat het me heeft opgeleverd. In de eerste blog vertel ik jullie meer over mijn recente ervaring met een medium.
Kromme Rijnpad: Utrecht – Wijk bij Duurstede (29 km)
Het kromme Rijnpad, een van de mooiste wandelroutes in Nederland als je het mij vraagt. Bovendien een wandeling met een speciale betekenis voor mij. Toen ik een aantal jaar geleden thuis kwam te zitten kreeg ik het advies om te gaan wandelen. Aangezien deze route langs mijn toenmalige huis liep, liep ik hem meerdere keren per week. Elke keer een stukje verder en elke keer weer prachtig. 3 keer liep ik de volle 29 km gelopen. Wat mij betreft een absolute aanrader!
Aankondiging: December Chapter You maand!
“Het leven is een feest, je moet alleen zelf de slingers ophangen!” En laat december nou net de grootste feestmaand zijn. Een mooi moment dus om jouw eigen slingers op te hangen. Om in deze drukke maand ook stil te staan bij jezelf en tegelijkertijd intenties te zetten voor 2020. Dus wil jij meer uit het leven halen? Wil jij (meer) ontdekken wat je echt wil? Wil jij je eigen pad lopen en je minder druk maken om wat anderen van jou vinden? Dan is de Chapter You maand echt iets voor jou! Lees hieronder snel meer!
