Wat wil jij loslaten zodat er ruimte komt voor iets nieuws?
Herfst, het seizoen van loslaten.
Loslaten zoals de bomen hun bladeren los laten.
Loslaten van hetgeen jou niet meer dient.
En loslaten zodat er ruimte komt voor nieuwe dingen.
Weten wat je wilt, dat staat niet vast!
Toen ik bekend maakte dat ik me met chapter you wilde focussen op “weten en doen wat je wilt om zo verliefd op het leven te worden” kreeg ik via instagram de vraag: Mag weten wat je wilt veranderlijk zijn? En meteen voelde ik: ja natuurlijk! Dat is onvermijdelijk zelfs! Maar ik kon dit gevoel nog niet zo goed onder woorden brengen. Want hoe werkte dat dan? Tot nu! In deze blog neem ik jullie mee in mijn visie hierop!
7 x waarom een wandelvakantie de perfecte vakantie is om tot rust te komen
Wandelvakanties, huttentochten, trektochten: ik zweer erbij! Niet alleen omdat ik wandelen en de natuur zo fantastisch vind, maar ook omdat het de perfecte manier is om echt tot rust te komen. Iets dat voor velen niet altijd vanzelfsprekend is tijdens hun vakantie. In deze blog leg ik uit waarom juist wandelvakanties zo goed zijn voor dat extra beetje rust.
Weet én doe wat je wilt en wordt verliefd op het leven
Twee weken geleden had ik een sessie om de strategie en het merk Chapter You verder vorm te geven. Vragen als: Waar sta ik voor? Wat wil ik bereiken? Wat is mijn ideale klant? passeerden de revue met als resultaat onder andere een nieuw motto: “Weet en doe wat je wilt en wordt verliefd op het leven”. In deze blog leg ik je uit waarom dit zo goed bij mij en bij Chapter You past.
Yes! Ik doe mee aan de Socialrun!
De wat? De Socialrun! Een sponsorloop van 555 km voor extra aandacht en bewustwording voor psychische aandoeningen. Met de opbrengsten van deze run worden projecten ondersteund die bijdragen aan sociale inclusie. Een super mooi initiatief waar ik graag mijn steentje aan bijdraag!
Waarom (berg)wandelen en persoonlijke ontwikkeling zó goed samen gaan
(Berg)wandelen en persoonlijke ontwikkeling samen brengen zodat jij beter JOUW leven kunt leiden, dat is voor mij waar Chapter You voor staat. Wellicht klinkt dit voor jou nog als een onlogische combinatie. Maar dat is het voor mij niet! (berg)wandelen hangt bijvoorbeeld aan elkaar van prachtige lessen die je ook kunt gebruiken in je dagelijks leven. In deze blog neem ik je mee in de mooiste lessen die ik al van (berg)wandelen heb mogen leren.
De weg naar jouw dromen – 3 fases en bijbehorende tips
Een droom, een doel: in deze tijd lijkt het belangrijker dan ooit om je eigen passie te vinden. Ik denk echter zeker niet dat dit noodzakelijk is voor een gelukkig leven. Maar wanneer dit voor jou wel een grote verlangen is, waar begin je dan? En stel je weet wat je droom is, hoe zorg je er dan voor dat je je dromen waarmaakt niet opgeeft? In deze blog neem ik je mee in drie fases die wat mij betreft horen bij de weg naar jou dromen. Uiteraard heb ik voor elke fase één of meerdere tips toegevoegd.
5 x korte video’s waardoor jij nu meteen nog op avontuur in de natuur wil gaan.
De natuur is magisch en leert je de mooiste lessen. Of het je nu helpt om iets te verwerken, je dichter bij jezelf brengt, je leert meer in het nu te zijn of je de natuur meer laat waarderen. Het kan van alles zijn en het is altijd helpend om meer jou pad te lopen. Ik heb al eens inspirerende boeken gedeeld en nu is het tijd voor video’s. In deze blog deel ik de mooiste korte video’s die ik in de afgelopen tijd heb gezien waardoor je meteen je wandelschoenen, je fiets of je tent wilt pakken om ook de natuur in te gaan. Enjoy!
Jantjesplaat – Deeneplaat: Prachtige wandeling in de Biesbosch
De Biesbosch ken ik eigenlijk alleen vanaf het water. Maar dat je er ook prachtig kunt wandelen wist ik eigenlijk niet. Tot 2 weken geleden! Met Hemelvaartsdag wilde mijn vriend en ik namelijk een bootje of kano huren. Echter was alles al uitverkocht. Om toch van deze prachtige natuur te kunnen genieten ben ik op zoek gegaan naar een wandeling. Ik vond de wandeling van de Jantjesplaat naar de Deeneplaat. Ik deel hem met alle liefde in deze blog, want hij is prachtig!
10 x waarom jij mee moet doen aan de Viruele Mindful Walk Vierdaagse!
Mindful Walk heeft de handen ineen geslagen met de virtuele vierdaagse om jou in beweging te krijgen. Jong of oud, het maakt niet uit! In de week van 4 juni kun jij namelijk meedoen aan de virtuele Mindful Walk vierdaagse en ik doe als mindful walk instructeur van regio Etten-Leur natuurlijk ook mee! Wat houdt het in? 4 dagen lang loop je 5 (of 10 km), alleen of samen met mij! Bovendien krijg je opdrachten mee om het wandelen nog leuker te maken en uiteraard krijg je naderhand ook een medaille uitgereikt! Nog niet overtuigd? Lees hieronder waarom jij mee moet doen!
