thumbnail_IMG_5972

c’est ça, het zit erop..

Na drie keer de vierdaagse te hebben uitgelopen, moet ik dit jaar helaas concluderen dat ik bij de afvallers hoor. Enorm balen, het zat er dit jaar gewoon niet in. In deze blog vertel ik je hoe dit kwam.

juli 18, 2019
thumbnail_IMG_4749

Mijn last minute vierdaagse tips!

Zondagavond 14 juli 2019 - overmorgen is het weer zover: de start van de Nijmeegse vierdaagse! Morgen ga ik richting Nijmegen om het startbandje op te halen en om alvast in de sfeer te komen. Ik heb er weer zin in en de vlinders fladderen alweer in mijn buik! Elk jaar blijft het toch weer spannend. Ben jij nog op zoek naar nog wat last minute tips voor jouw vierdaagse (of andere lange afstand wandelingen)? Ik heb er een aantal op een rij gezet!

juli 14, 2019
DSC_0565

Kumano Kodo: een bijzondere pelgrimstocht in Japan

Japan wordt door zijn bijzondere cultuur en prachtige steden steeds populairder als reisbestemming. En dat is niet het enige dat Japan te bieden heeft! Het heeft ook de prachtigste natuur en mooiste wandelingen! Mick, mijn vriend, heeft twee maanden door Japan gereisd en hier ook volop van genoten! De meest bijzondere wandeling daar, én een van zijn mooiste wandelingen ooit, vond hij de Kumona Kodo. Een wandeling die ik jullie daarom niet wil onthouden.

juli 12, 2019
SAMSUNG CAMERA PICTURES

10 x waarom je eigenlijk nú moet beginnen met wandelen

Wandelen kan overal en je hebt er niet veel voor nodig. Maar heb jij toch nog een extra zetje in je rug nodig, hierbij 10 redenen waardoor je nu meteen je wandelschoenen wilt aantrekken!

juni 22, 2019
DSC_0297

Wandelen met de NS in de Kennemerduinen

Eén van de makkelijkste manieren om nieuwe gebieden (of steden) in Nederland wandelend te leren kennen is door het lopen van NS wandelingen. Samen met een vriendin liep ik de NS wandeling Kennemerduinen.

juni 15, 2019
DSC_0725

Mijn top 3 wandelingen in West-Canada

In de zomer van 2018 hebben mijn vriend en ik drie weken door West-Canada gereisd. Wat een fantastisch mooi en ongerept landschap! Door de grote afstanden die wij aflegde niet per se een wandelvakantie, maar uiteraard konden een paar prachtige dag wandelingen niet ontbreken. Hierbij mijn top 3.

juni 13, 2019
DSC_0285

Zó koop je de perfecte wandelschoen

Je hebt besloten dat je vaker wilt wandelen, op wandelvakantie wilt of de Nijmeegse Vierdaagse gaat lopen. Dan kan een goede wandelschoen natuurlijk niet ontbreken. Maar waar moet je nu op letten als je op jacht gaat naar jouw perfecte schoen? Ik neem je mee!

juni 4, 2019
vierdaagse

20 x Dít maakt meedoen aan de Nijmeegse vierdaagse zo leuk!

De Nijmeegse Vierdaagse, hét grootste wandelevenement ter wereld. 4 dagen achter elkaar 30, 40 of 50 km wandelen. Ik heb er inmiddels drie keer aan meegedaan (2 keer 40 km, 1 keer 50 km) en ik kan er maar één ding over zeggen: het is magisch!

juni 4, 2019
P1010131

Een ode aan wandelen

Wandelen wat heb je mij veel gebracht,
En wat ben ik blij dat wij elkaar gevonden hebben.
Want zonder jou, wandelen, was ik nooit zo dicht bij mezelf gekomen en had ik nooit zoveel mooie plekken mogen ontdekken.

juni 4, 2019
IMG_1248

Chapter You

Wanneer je wandelen en het buiten leven combineert met persoonlijke ontwikkeling ontstaat er een magische combi die jou dichter bij jezelf en jouw dromen brengt. Wandelen zorgt er namelijk voor dat je van je hoofd naar je lijf zakt, beter naar je intuïtie leert luisteren en het vergroot je zelfvertrouwen. Vanuit hier ontstaat de energie, creativiteit en ruimte om te ontdekken wie je bent, wat je wilt en waar je echt gelukkig van wordt. Het is tijd voor jou, tijd voor Chapter You!

Meer over Chapter You
Instagram @chapter.you