Klaar om je eigen pad
te lopen en te doen waar je echt energie
van krijgt?

Hoe ga ik te werk?

De personen die ik begeleid als wandelcoach ervaren een zekere ontevredenheid. Ze worden vaak beïnvloed door de verwachtingen van anderen of van henzelf. Ze zijn streng voor zichzelf en hebben het gevoel dat bepaalde aspecten van hun leven anders zouden moeten zijn. Ze besteden geen aandacht aan activiteiten die hen energie geven.

Samen met jou beginnen we door te kijken naar je diepste verlangens. Vervolgens onderzoeken we je kernwaarden, sterke punten en eventuele patronen of gedachten die van invloed kunnen zijn.

Vervolgens is het tijd om daadwerkelijk actie te ondernemen. Je zet stappen in de richting van nieuw gedrag, wat zal bijdragen aan het verwezenlijken van je wensen en het versterken van je zelfvertrouwen.

(Systemische) wandelcoaching

Waarom wandelcoaching?

Wandelcoaching biedt unieke voordelen ten opzichte van reguliere coaching. Door te wandelen in de natuur ontstaat er een diepere verbinding met jezelf en de omgeving. Het bevordert creativiteit, vermindert stress en geeft een frisse kijk op de zaken. De fysieke activiteit draagt bij aan welzijn en creëert ruimte voor inzichten en persoonlijke groei. Kortom, wandelcoaching combineert beweging, natuur en gesprek om jou naar nieuwe inzichten en gedrag te brengen.

Wat is systemisch coachen?

Soms vraagt een vraagstuk meer dan enkel de oplossingsgerichte benadering van (wandel)coaching. Je wilt meer inzicht in je gedrag of belemmerende patronen die je in de weg kunnen zitten van het bewandelen van je eigen pad. Met systemische werken kijken we naar onderstromen en dynamieken.